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1: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:23:39 ID:w1n
禁煙2ヶ月目
マジで何もやる気にならん
最初の72時間とかは気合いで余裕だったのにこれはキツい

2: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:24:16 ID:w1n
Switch買ってゼルダでもやるか

3: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:24:44 ID:w1n
禁煙鬱のりこえた人おらんのか?

4: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:25:19 ID:qdx
ワイ禁煙2年目やで
2ヶ月ガマン出来たならその2ヶ月どうやってガマンしたか思い出せばええ
ワイみたいな赤の他人のアドバイスより自分の経験の方がよっぽど信頼できるやろう

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551421419/

5: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:26:57 ID:w1n
>>4
別タイプの苦痛がいきなり来て戸惑ってる
ここまでは意思で我慢するだけのヌルゲーだったのにいきなりダウナーなモードに入るとは

「意思で我慢する」と最も相性の悪いやつや

19: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:34:03 ID:qdx
>>5
アドバイスというかワイの経験を話すで
そういう時にアメやらガム等の代用品でごまかすのはホンマに辞めたほうがええ

結局タバコの代わりにアメやガムを食うことになるからな
一見タバコを辞めてる様やけどその習慣自体は辞めれてないんや
しばらくするとアメやと物足りんくなる
そんな時に意思が弱っていると「1本くらいええか」という思考になってしまうんや

イッチの求めてるアドバイスとは違うかもしれんが一応言うといたで

27: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:36:15 ID:w1n
>>19
ありがとう
頭に置いておく
早くそこまで行きたい

6: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:29:13 ID:HWA
なんで禁煙する必要あるの?

9: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:30:14 ID:w1n
>>6
何でもいいから自分に課してそれをクリアしたかった
決めたからには頑張りたい

7: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:29:27 ID:w1n
これまで
脳「吸いてー!吸いてー!」
ワイ「黙れや!無視無視!」

いま
脳「吸わんと体動かさんで。仕事もできんやろ。さ、どうするん?」
ワイ「うう…」

8: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:29:59 ID:VJo
ニコパッチとかニコレットとかは?

12: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:31:28 ID:w1n
>>8
あれってニコチン摂るんやろ?
たぶん今のダウナーは解決するんやろうがニコチン依存そのものが治らなくなりそう

11: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:31:08 ID:9ud
>>8
2ヶ月耐えたなら勿体ないやろ
簡単なのは浮いた金額考えてテンションあげるとかやな

16: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:33:08 ID:w1n
>>11
5万くらいやな
「5万円もらえる代わりに抑うつ状態になるボタン」を押してしまった

10: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:31:01 ID:7Vm
VAPE

14: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:31:38 ID:w1n
>>10
吸ってる

17: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:33:55 ID:7Vm
>>14
じゃあCBDリキッド

24: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:35:26 ID:w1n
>>17
こんなんあるんやな
ワイあっという間に依存しそうやわ
怖いからやめとく

26: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:36:04 ID:7Vm
>>24
依存性はないで

36: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:39:17 ID:w1n
>>26
そうなんか

13: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:31:28 ID:VWr
吸うたらええやん
ガンとか口臭とか散財とかどうでもええやろ
もう身体が煙草無しでは生きられへんのやで

18: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:34:00 ID:w1n
>>13
なんの理由もないのに辞められたら一番強いやん?

15: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:32:19 ID:Vkb

21: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:34:25 ID:w1n
>>15
お湯はいいわ
熱のあるもんが喉を通過する感触

20: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:34:13 ID:nPg
禁煙始めてしばらくは不安定になったりしたけどそのうち慣れるで
ワイはもうやめて6年くらいかなあ

29: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:36:48 ID:w1n
>>20
ええな
早くそこ行きたいわ
この時期はジッとやり過ごすしかないんかな

28: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:36:25 ID:s1a
タバコってそんなに中毒になるんか
ちなCBD吸い

34: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:38:55 ID:7Vm
>>28
依存性はトップクラスやな

39: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:40:28 ID:w1n
>>28
うーん
経験談いろいろ見てるとたぶんアルコールの方が依存キツい

43: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:42:11 ID:7Vm
>>39
依存性はタバコのほうが上やぞ
有害性は酒やけど

23: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:34:32 ID:aNZ
禁煙の先に待ってるのは嫌煙だぞ
ヤニカスしね息苦しいわ

33: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:38:37 ID:w1n
>>23
吸ってる奴を「昔の自分」と重ねて見たらおしまいやな

筋トレマンとかもそういう奴多いよな
「筋トレしてないやつは筋トレする前のダメな自分と同類」みたいな錯覚を起こす

22: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:34:32 ID:vdq
実際一本ぐらいええんやで

30: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:37:17 ID:w1n
>>22
今吸ってもクッソ不味いことは確定してるからな

31: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:37:40 ID:skS
月に一回吸うのおすすめ一年で12本やで

25: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:35:37 ID:bWK
今手元にある煙草全部捨ててパインアメでも舐めとけ

35: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:39:00 ID:w1n
>>25
ちなみにワンカートン押し入れに入ってるわ

32: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:38:15 ID:vdq
実際週1本2本なら全く大勢に影響ないと思う

41: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:41:37 ID:w1n
>>32
脳がドーパミン作りをサボるようになっとるんや
そこでニコチン入れたら「お、やっぱワイ働かなくてええんやな」ってなっちゃう

44: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:42:17 ID:vdq
>>41
それでよくない?

46: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:43:59 ID:w1n
>>44
ワイはよくない

50: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:45:20 ID:vdq
>>46
強い子やで

53: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:45:54 ID:w1n
>>50
がんばる

38: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:40:25 ID:9ud
一回喫煙所に入ってみるのもええで
禁煙してから入るとかなり臭くて耐えられんぞ

45: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:43:29 ID:w1n
>>38
そんなもんはもうわかっとる
今吸っても100%マズッ!やわ

今苦しんでるのは離脱症状
ニコチンが作ってた脳内物質が足りん
脳が重い腰あげてまたドーパミン製造体制に入るまでの鬱状態

47: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:44:05 ID:skS
ワイ月に一本にしたら飲み会行っても二、三本しか吸えないようになったわ
前は半箱吸ったのに

48: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:44:32 ID:w1n
>>47
めっちゃ忙しい時とか増えたりせんのか

58: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:47:15 ID:skS
>>48
ニ本目吸おうとしてももうええわってなるなあ
でも完全に止めてないから月1ですえるから平気なんだと思う

67: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:49:35 ID:w1n
>>58
凄まじい状態やな
そんなテクニカルな状態ワイには到底無理やわ…

71: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:51:42 ID:skS
>>67
一年で壱っ箱ちょっとやで
飲み会はいくらでも吸って良いルールなのに三本くらいで平気な身体になった

83: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:55:18 ID:w1n
>>71
ワイの場合徹夜絡んだら吸いまくって翌日体調ゲロ悪でダウン→気付いたら普通に吸える体に
の流れが見えるわ

51: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:45:31 ID:VNw
禁煙したいと考えているワイにはタイムリーなスレ

55: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:46:46 ID:w1n
>>51
どうやら禁煙と楽しいスポーツをセットで始めるべきらしい

56: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:46:51 ID:VJo
苦しいのなら禁煙外来いってみては

59: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:47:42 ID:w1n
>>56
最終手段やな

57: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:47:15 ID:T21
ワイは禁煙セラピー読んで辞めたよ

60: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:47:51 ID:Fky
ワイもちょうど2ヶ月目位や
特に違和感無く過ごしてる
吸っても吸わなくても変わらんわね

63: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:48:39 ID:w1n
>>60
1週間前までそう思って余裕ブッこいてたんよ…
人によっては1年後にくることもあるらしい

64: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:48:49 ID:bJL
ワイもはじむるか

72: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:51:44 ID:w1n
>>64
やるかい?
禁煙ウォッチってアプリおもろいで
ワイ57日目やけど「吸わなかった本数:1131本」とか表示されて笑うわ
そんなに吸ってたんやなって

93: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:57:57 ID:UoE
>>72
イッチ毎日1箱吸ってたんか?

102: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:01:36 ID:w1n
>>93
せやで
わりと吸いやすい環境やったから

70: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:51:23 ID:T21
あんま日数とか数えるの良くないんやで
辞めたのならもう終わりなんやから死ぬまで日数数えるんか?
何日やめられるかのガマン大会じゃないんやから

78: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:53:50 ID:w1n
>>70
いくら金が浮いたかとか見てると楽しいんやがやるべきじゃないんか

66: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:49:31 ID:rlG
ワイ、禁煙外来で辞めて3ヵ月やが、鬱とかはないな
口淋しいからガム噛んでるけど

73: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:52:01 ID:w1n
>>66
個人差か…
羨ましい

79: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:53:59 ID:Kbm
ワイ5年前くらいから禁煙
大っ嫌いな奴が喫煙者だから吸いたくなった時「今吸ったらあいつと同じレベルやで!!」と戒めて成功

85: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:56:03 ID:w1n
>>79
ワイの周りの喫煙者めっちゃ仕事できるマンばっかりやわぁ

88: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:57:07 ID:Kbm
>>85
あとはニコチンフリーの電子タバコみたいな、リキッド入れて吸って吐くやつ使ったわそう言えば

96: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:59:44 ID:w1n
>>88
吸ってるで
煙草吸ってた時より部屋モックモクや
いい匂いやし壁にもつかないけど

80: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:54:06 ID:JbJ
余裕
もう半年!
最初の1週間がつらたんだけやで

89: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:57:10 ID:w1n
>>80
知り合いが1年後に陥落してた
今のワイの状態を見るに今後どんな難敵が不意打ちしてくるかわかったもんじゃない

82: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:55:15 ID:rlG
いつでも吸ったると思いながら1本でも吸ったら元通りになるから吸わない

84: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:55:26 ID:fVD
ワイもほんまはタバコやめたいんや。。。
でも、吸うてまう・・・

86: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:56:15 ID:VJo
今残ってるタバコを湯水のようにすいまくれ
盛大にむせろ
これで当分タバコなんて吸いたいとは思わなくなる

94: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)15:58:11 ID:w1n
>>86
それで失敗したことがある
もう煙草云々の話じゃないねん
吸いたいか吸いたくないかで言うたら吸いたくないんや

ただただニコチンの残滓がつらい

99: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:00:42 ID:fVD
煙でたらなんでもええねん!って人はスパッとやめていくな
ワイみたいにガチでニコチン欲しい人らは中々難しいで・・・

104: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:03:22 ID:w1n
>>99
それや
マジで
ニコチン

115: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:11:58 ID:s1a
CBD吸おうやリラックスするで

120: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:19:29 ID:fVD
CBDってなんなん?

122: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:22:04 ID:w1n
>>120
大麻のヤベー成分を完全に抜き取った残り
法的にもOKだしわりと良好な研究結果もある
まあヒロポンが薬扱いだったこともあるからなんとも言えないけど

124: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:26:19 ID:fVD
>>122
おぉ・・・そうなんか
大丈夫なんかそれw

126: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:27:22 ID:7Vm
>>124
大丈夫やで
ドンキにも売ってるしファミマでも売る予定や

131: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:44:15 ID:fVD
>>126
はえーそうなんか
普通の紙巻きで売るってことなん?

132: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:45:27 ID:7Vm
>>131
紙巻きはないで
リキッド、オイル、ペースト、パウダー、ドリンクなどなど

134: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)16:48:53 ID:fVD
>>132
へー面白そうやん!
VAPEも持ってるしいろいろ使えそうやな!

139: なるほどな名無しさん 2019/03/01(金)22:04:58 ID:VJo
素直に禁煙外来行けばええんとちゃう?



なんかコメント書いていってくれると嬉しい(´・ω・`)
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