no title
二度寝について、ずっと前から友達に「アレはやめとけ、脳に負荷がかかって余計疲れるぞ」って警告されてたんだけど、私は二度寝を愛しすぎてるので、「うるせえ!オレの二度寝はそんな女じゃねえし」って感じでムシして、毎日むさぼってた。
でも今日がんばって二度寝せずに起きたら超元気。マジか…
起きてすぐ元気に動けるし、起きたばかりでもふらふらしないし、ふだんより一時間半以上寝てないのに調子がよくて、あの快楽は幻だったことにようやく気づいた。騙されていたのか…
@manga_m じゃあ最初からスッキリ目覚めてほしいですよね。
なんで一回起きた後眠気をより強く出してくるのか…。
@kinko04 倦怠感はやはり二度寝のしわざ!
わかります。。お布団は麻薬であり拘束具であり事件性が高すぎる
@manga_m @akiinu_ika あと5分…を続けると脳によくありませんがこれが1時間になるとレム睡眠を挟むため良い睡眠となります。ただし、8時間以上の睡眠は睡眠過多です。
@manga_m 2度寝は惰眠と言われるものなので、寝起き後の気分が悪くなるそうです。
1回で起きる事が重要みたいですけど、オフトゥンが離してくれません。事件です。
@manga_m 寝すぎ(&布団でグダグダしてるだけで、以下のリスクがあるようです。
①睡眠が9時間を超えるとガン・糖尿病・心臓疾患のリスク向上
②認知機能の低下
③肥満
④脳卒中リスクが向上
⑤メンタル悪化
⑥慢性痛の増加
⑦健康的な若者が普段より2時間多く寝るだけで体内の炎症レベルが向上→老化の原因
@manga_m でも、一回で起きれないんです…
すぐまた眠りに引き戻される( o´ェ`o)
あとこれ関係ないけど、目覚まし3回かけても
一度もそれに気付かないときがあります…
眠気が言うこと聞かない(ヾ(´・ω・`)
なんとなく気づいてだけど、あれは麻薬みたいなもの twitter.com/manga_m/status…
@manga_m 僕は「寝落ち」を「ワープ」と呼んでます。
今日も朝5時には起きたのに気がついたら15時にワープしてました。
二度寝ツイートの引用リプを眺めたら
「ショックだけどやめるなんてムリ」
「どうしたら離れられるのかわからない」
「たしかに調子悪くなるけど、まだ信じてる自分がいる」
「なんとなく気づいてた。でも好き…」
とか泥沼の恋愛にずぶずぶハマって抜けられない昼ドラみたいなツイートであふれてた
これ、ほんと、、?まじ、、?え、うそ、、?二度寝してもしんどいし眠いわ〜っておもってたのは、二度寝そのものが原因の可能性、、? twitter.com/manga_m/status…
これ頭では理解してるんだけど、
体は、2度寝愛してる♡状態だから、やめられないとまらない…
明日も2度寝します…() twitter.com/manga_m/status…
ニートになってからというもの10度寝くらいするようになり、起床時間が遅くなって自己肯定だだ下がりなうえに悪夢も見るし、起きると体も気力もぐったりしているので騙されたと思って二度寝やめてみようかな...でもアラーム止めてフワフワした気分でお布団にいるの超気持ちいいんだよな...😢twitter.com/manga_m/status…Y
二度寝した後、頭痛くなる。
でも、ベッドと布団がこっち来いって言ってくる。(´・ω・`) twitter.com/manga_m/status…
おしっこが漏れる寸前まで2度寝し続ける俺にとっては悲しい報せだ・・・ twitter.com/manga_m/status…
これって例えば入眠して2,3時間で目覚めたとしても2度寝しない方がいいのかな…どなたか教えて…
夜寝ても2,3時間おきに起きちゃうんだけど😭�twitter.com/manga_m/status…Cu
二度寝中に見る夢がいいのよね...
起きがたい夢を見るんだよな。
夢に現実逃避してる...
毎朝働きたくないから始まる一日をなんとかしたい。
二度寝やめればなんとかなるかしら? twitter.com/manga_m/status…
やー二度寝の正当性と効果については一生問い詰めなければならんテーマだと思うわ(深刻) twitter.com/manga_m/status…
なんかコメント書いていってくれると嬉しい(´・ω・`)
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