smartphone_nekorogaru_man
1: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:39:59.29 ID:M0qD/xqS9
結局のところ、スマートフォンのブルーライトが睡眠パターンを乱すことはないのかもしれない。あるいは少なくとも、ブルーライトを減らす「夜間モード」ほど害はないのかもしれない。英マンチェスター大学の研究チームは現地時間12月16日、夜間に寒色の光を見て昼間に暖色の光を見る方が「健康にいい可能性がある」とする研究結果を公開した。研究チームによると、体内時計は夕暮れ時に自然光がより暗くより青くなる特徴を使って、眠るべき時を判断しているという。

 「したがって、モバイルデバイスで画面の色を変更するなどして夜間にブルーライトを浴びないよう制限するための技術は、われわれ自身に矛盾したメッセージを送るものかもしれない。(中略)なぜなら、そうした技術によって明るさが少し変わる際には、より昼間に近い色が追加されるからだ」と研究者チームは説明した。

12: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:51:56.21 ID:4w/e6FHh0
ギンギンに光った画面見続けてるほうが
あっやべぇ目が辛いって目を閉じた流れで寝る

14: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:52:40.12 ID:I0cm3EzX0
俺のスマホは、設定で黒一色にしている。


22: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:59:45.47 ID:JqxEtLNT0
なんだ?ブルーライト低減しないほうがいいのかw

引用元: http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1577273999/

24: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:01:17.95 ID:151jh7tS0
PCつけっぱでぐっすり眠れるんやが? 
ほんとか~???

25: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:02:44.37 ID:4QQ+BpL00
すぐだ、あっという間に落ちてる。 
スマホで5ちゃんやってようが何してようが 
気が付いたら朝。 
2、3分で落ちてると思う

4: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:42:24.56 ID:qGIjz1q+0
ブルーライトといえば?

8: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:44:21.30 ID:EBl3SQOF0
>>4
ヨコハマ、と言わせたいのか、このジジイが

16: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:53:49.32 ID:KpJcIKmK0
>>4
森と泉に囲まれて♪

18: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:54:36.39 ID:I0cm3EzX0
>>16
それは、ブルーフィルムだろ

46: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:23:25.81 ID:6ZAbpNjr0
>>18
ブルーシャトーじゃないのか

15: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:53:44.84 ID:4fT87TjQ0
青い光を浴びると
自殺しにくいそうだが

26: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:04:44.29 ID:lxPh8F1L0
青い光が精神を穏やかにするって言われて久しいがな 
まあブルーライトは目に悪そうだが

43: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:16:55.75 ID:vA6GJecv0
知ってた 
情弱モード

20: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:57:31.72 ID:Hqpz1pbY0
シャープのリラックスモードもか?

56: なるほどな名無しさん 2019/12/26(木) 13:39:28.40 ID:HIXDvmtd0
ダークモードは一回も使ったことないな。 
たんなる、黒を発色することだから、目にやさしいとかありえないし。

57: なるほどな名無しさん 2019/12/26(木) 15:34:39.17 ID:dT7bRTpO0
>>56 
黒を発色なんてするわけ無いじゃん 
黒のフィルター通るだけだよ

19: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 20:55:55.70 ID:ZaitHE0f0
一日中スマホの画面見てるのかよ 
まずそれが不健康だわ

23: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:00:09.28 ID:6UPwp4dN0
つか昼間モードだと目が痛くて1分でも無理だわ
自分は常時やかんモード

29: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:18:40.34 ID:I3dkShgx0
画面のコントラストが薄くなるからその分神経使う感じがする。

32: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:36:15.73 ID:fniusKa60
スマホはiPhoneにしとけ。
アンドロイドだと睡眠障害を起こす。

37: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:57:29.40 ID:AUSngxtI0
>>32
どういう根拠があるの?

別にアンドロイドで問題ないと思うけど

40: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:09:39.47 ID:g1XvmBAY0
>>32
iPhoneは画面解像度が低いから、
iPhoneの方が目に悪い気がするけど

30: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 21:19:34.49 ID:bacOfGXD0
画面見なければいいだけの話

53: なるほどな名無しさん 2019/12/26(木) 03:55:18.00 ID:nHCPBMWx0
主旨は違うが青光カットメガネしてるやつどうにかならんのかな あの青光の反射がほんとにウザイ 意識高い系ってのが一目でわかるし そんなに目を守りたきゃサングラスでも着けてろよ

42: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:14:48.88 ID:NRHtE8Le0
>>1
Amazonで、ほかほかあたたまるアイマスク買った
使い捨てじゃなく、USB接続であたたまるやつ
1200円くらいの安いやつ
だけど、アイマスクで完全に光遮断した上、
じんわりあたたまるのがこんなに休まると思わなかったよ
体怠かったり眠れないのは目の疲れだと、ホント
思ったよ
ドラッグストアで、使い捨てカイロみたいなアイマスク
もあるけど、大して値段かわらないのに電気コード
つきもかえるから、マジおすすめ

44: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:18:41.06 ID:r19ChnXh0
>>42
もし良かったら製品名を… いま小豆をレンチンする奴使ってるんだけど、ぬくぬくしてる時間が短くて

47: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:25:31.40 ID:6ZAbpNjr0
>>42
床屋でホカホカのタオルを目に乗せてくれるあれみたいなものか
繰り返し使えるのはいいな

48: なるほどな名無しさん 2019/12/25(水) 22:28:15.31 ID:0+UPD/rK0
>>42
なんか低温やけどしそうで不安なんだが大丈夫?
目玉茹で上がらない?

54: なるほどな名無しさん 2019/12/26(木) 08:20:27.61 ID:OrKhstHk0
>>1
夜に画面なんか見ない方がいいよ

51: なるほどな名無しさん 2019/12/26(木) 00:33:40.60 ID:Q/XmBUNG0
スマホいじってる内に寝落ちして朝になってるんだからブルーライトとか関係ねーよ



なんかコメント書いていってくれると嬉しい(´・ω・`)
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