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「健康的な食事」の記事って、一汁三菜!とか魚と野菜は毎食!みたいな「わかっちゃいるけど…」な内容の事が多いけど

このフリーペーパーすごく現実的だから見てほしい

「グラノーラ?最近のシリアルは栄養添加されて健康的でイイよ!」
「菓子パンオンリー?エネルギーを効率的にとれて良いね!」 pic.twitter.com/TTOlwjKmoE
@Hitsuji_ya_doll いいフリーペーパーですね。どこで手に入れられるのでしょう?
@munakatatadasi キッズパブリックやトイザらスの店舗で配布されている情報誌「babyco」です🙂webでも同じ内容が見られまbabyco.co.jp/mamababy_colum…0
イオンでもらった、このフリーペーパーに載っていました。妊産婦さん向きの雑誌だったようですが、普通に見ても参考になります。

新生児のお世話に手一杯で、自分のお食事が疎かになりがちな新米ママさんを追い詰める事なく、メロンパンだけでも良いよ!と言ってくれるのはとても良心的だと感じます。 pic.twitter.com/tP4LGACXhB
@Hitsuji_ya_doll 毎日を完璧にって難しいですよね🍴 あれは悪い、これはダメ、と高い理想ばかりでなく、菓子パン(メロンパン)なんかもGOODとBADが併記されていて、とてもいい内容だなぁと思いました。シェアしてくださってありがとうございます☺️
FF外より失礼いたしました!
今、定期的に栄養指導受けてるけど似たような感じです。
これ!ってこだわらずに柔軟に不足しているぶんは足していこうね!多いのは食べて良いけど減らそうねー!って感じで。
確かに今のに不足しているぶんを足すだけでもかなり改善された!と思うのでありがたいです。
こういうのが欲しい。 twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
食事の栄養バランス評価ですが、「Goodポイント」と「ここを改善しよう」の書き具合のバランスが絶妙で、ビジネス資料でも参考にしたいくらい。

何かを評価するなら、問題点だけじゃなく良い点も並べて示すと納得感が増します。

菓子パンオンリーの食事についてこんな褒め方ができる人になりたいです twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
すごい…どんな内容の食事でも一旦は必ず褒めてくれる…コーチングの鑑やでえ…
たとえメシが菓子パン一個でも「エネルギーを効率的に摂れる!いいね!でもエネルギーしか摂れないから、パンに合う飲み物や汁物を合わせてみよう」とかまじで励みになる twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
どんな食事でもとりあえずほめてくれる・・うれしい・・栄養バランス気を付けてみよ・・ twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
趣旨は分かるし雰囲気も好きだけど

>肉を減らして代わりにご飯を

どこを減らすんじゃーい twitter.com/Hitsuji_ya_dol… pic.twitter.com/nJiLL2dMMT
フライドチキンとサラダって駄目か……?
油が多いことは多いけど、そこでカロリーに言及? 肉減らしてご飯増やす……? 衣剥いでの間違いだろ……。 twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
これ、子育てと同じですごく共感できた
私は子供のやる気を伸ばすには、とにかく褒める事が大切だと思ってますが、この本の内容も食事内容のダメだしをするのではなく、良い点を先に言って、後ここを気を付ければもっと良いね!と言われると「よし、今度やってみよう」となります twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
うちは毎夕食、手作りでバランス良くまあまあ手の込んだ料理を作るので、朝だし簡単でいいよねと子どもにご飯味噌汁漬物ウインナー並べたら姑が「野菜がないわね」と。「味噌汁の具と漬物ありますけど…じゃあトマト切ります」
これが日常なのでストレスたまる。料理は好きだけどたまに楽もしたい twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
これくらい敷居低くすることも大切なのかもなぁ。食事。 twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
何が素晴らしいって頭ごなしに×つけない所ですよ。人間同意して貰えたら聞く気になりますもの。全部ダメー!だとどんなに正論でも聞く気がなくなりますもの。 twitter.com/Hitsuji_ya_dol…
なんかコメント書いていってくれると嬉しい(´・ω・`)
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