1: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:41:27.26 ID:5ZTiv0JX0.net
これあかんか?
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625143287/
3: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:41:40.86 ID:5ZTiv0JX0.net
立ち仕事や
4: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:41:44.52 ID:qgUhsvO90.net
プランクやれ
5: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:41:45.06 ID:JAlvefEHp.net
まぁ普通
6: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:41:56.13 ID:5ZTiv0JX0.net
年齢は23
7: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:42:00.13 ID:WLWzXehC0.net
姿勢が悪い
猫背やろ
猫背やろ
16: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:43:18.24 ID:5ZTiv0JX0.net
>>7
やっぱ猫背があかんか
やっぱ猫背があかんか
8: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:42:02.37 ID:ZLYeFgpW0.net
腰使ってる仕事ならちょっとずつくるで
9: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:42:11.76 ID:BkAci/qK0.net
腰痛は甘えやわ。筋肉しっかりあれば絶対にならない
20: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:43:47.92 ID:rx9JFRAo0.net
>>9
あったらあったでなるぞ
あったらあったでなるぞ
10: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:42:12.36 ID:JAlvefEHp.net
お散歩したらええぞ~
13: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:42:38.20 ID:5ZTiv0JX0.net
寝てた直後は平気やが。現場入って一時間したらもう痛い
15: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:42:59.54 ID:ee18kaVB0.net
筋肉不足やね
腹筋と背筋とハムストリング鍛えとき
腹筋と背筋とハムストリング鍛えとき
18: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:43:41.23 ID:ee18kaVB0.net
O脚、胴長短足、猫背、反り腰
ここら辺は腰痛要注意やで
ここら辺は腰痛要注意やで
23: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:44:23.85 ID:5ZTiv0JX0.net
>>18
全部当てはまってて草。身長高いのもあかん?
全部当てはまってて草。身長高いのもあかん?
21: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:43:52.64 ID:ZLYeFgpW0.net
若いやつの腰痛は運動不足が原因だから
30くらいでもう毎日痛くて仕方なくなるでそのままだと
30くらいでもう毎日痛くて仕方なくなるでそのままだと
28: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:45:09.02 ID:5ZTiv0JX0.net
>>21
それヤバくね?激痛が毎日?
それヤバくね?激痛が毎日?
30: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:45:32.27 ID:qgUhsvO90.net
>>28
そうやで
そうやで
24: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:44:24.77 ID:0M3Fvchl0.net
腹筋と背筋の絶妙な筋力バランス保っとらんと絶対腰痛なるらしいから何は無くともコルセットしとき
あと微妙に違う左右の足の長さでもなるらしいから靴の中に敷物敷いたり自分でバランス探るんやで
あと微妙に違う左右の足の長さでもなるらしいから靴の中に敷物敷いたり自分でバランス探るんやで
35: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:47:07.27 ID:5ZTiv0JX0.net
>>24
左右で足の長さ違うかも知れんワイ
左右で足の長さ違うかも知れんワイ
31: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:46:02.10 ID:5ZTiv0JX0.net
別にゴミ落としたら拾うくらいしかかがまないのにあかんのか…
37: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:47:21.39 ID:qgUhsvO90.net
>>31
逆屈むことが少なすぎるから腰痛なるねん
和式便所なんて絶滅危惧種やしな
逆屈むことが少なすぎるから腰痛なるねん
和式便所なんて絶滅危惧種やしな
32: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:46:33.82 ID:zyoKGbDq0.net
ワイも痛くなって整形外科で腰の上あたりの筋肉が硬すぎるって言われて教わったストレッチやったら治ったわ
ネットで調べた情報じゃ絶対治せんかった
ネットで調べた情報じゃ絶対治せんかった
38: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:47:44.24 ID:5ZTiv0JX0.net
>>32
腰のストレッチやるとただでさえ胴長なのが更に長くなりそうで怖い
腰のストレッチやるとただでさえ胴長なのが更に長くなりそうで怖い
33: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:46:40.52 ID:5WctAfKF0.net
定期的にぎっくり腰になってたけど筋トレしたらならなくなった
36: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:47:13.60 ID:t5dLqdWO0.net
ずっと座っとるからやろ
42: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:48:06.21 ID:5ZTiv0JX0.net
>>36
逆ずっとたってる
逆ずっとたってる
44: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:48:23.42 ID:qgUhsvO90.net
>>42
なら姿勢おかしいな
なら姿勢おかしいな
49: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:49:27.99 ID:5ZTiv0JX0.net
>>44
やっぱ猫背強制する必要があるか
やっぱ猫背強制する必要があるか
39: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:47:52.03 ID:utG1wN78d.net
SEになってから、のびをするたびに首の骨が鳴るようになった
気持ちいいけど
麻痺が怖すぎる
気持ちいいけど
麻痺が怖すぎる
40: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:47:56.97 ID:Zgl8hLoP0.net
朝起きると腰が痛くなってるんやがなんなん?
ちなそれ以外の時は仕事中ずっと座りっぱなしだけど全然痛くならない
ちなそれ以外の時は仕事中ずっと座りっぱなしだけど全然痛くならない
43: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:48:18.03 ID:5ZTiv0JX0.net
>>40
それは年やない?
それは年やない?
52: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:50:20.89 ID:Zgl8hLoP0.net
>>43
まだ29やぞ…
まだ29やぞ…
58: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:51:14.76 ID:qgUhsvO90.net
>>52
寝具の構成教えろ
寝具の構成教えろ
48: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:49:06.11 ID:qgUhsvO90.net
>>40
ベッドが柔らかい無能
体幹の筋力も当然落ちとるで
ベッドが柔らかい無能
体幹の筋力も当然落ちとるで
52: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:50:20.89 ID:Zgl8hLoP0.net
>>48
ベッドじゃなくて布団やからあんま柔らかくないと思うけどなぁ
ベッドじゃなくて布団やからあんま柔らかくないと思うけどなぁ
22: 名無しさんがお送りします 2021/07/01(木) 21:44:06.96 ID:yIj7tqCQ0.net
取り返しのつかないことになる前にちゃうと病院行っとけ