食う量が目に見えて減った
こりゃいいや
こりゃいいや
2: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:36:45 ID:hkH
おめでとう
3: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:37:56 ID:l0w
>>2
ありがとう
ありがとう
4: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:38:10 ID:KIx
良かったのか悪かったのか
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1427240162/
6: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:39:12 ID:l0w
>>4
なんかいいことづくめらしいよ、よく噛むことは
別に食えないわけじゃなく早く満腹になる感じ
口臭予防にもなるそうな
なんかいいことづくめらしいよ、よく噛むことは
別に食えないわけじゃなく早く満腹になる感じ
口臭予防にもなるそうな
5: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:39:09 ID:jLB
最高のダイエット方法なんだけどな
デブは理屈こねてやらない
デブは理屈こねてやらない
7: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:40:02 ID:l0w
>>5
ほんとにそう思う
顔が疲れる感覚があるから顔痩せもしそう
ほんとにそう思う
顔が疲れる感覚があるから顔痩せもしそう
8: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:40:14 ID:zTu
俺は噛む事さえ面倒臭い
よって太ってきた
よって太ってきた
10: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:41:37 ID:l0w
>>8
噛め噛め
噛め噛め
9: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:40:34 ID:vrr
よく噛むのはいいが100回は多すぎるような
10: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:41:37 ID:l0w
>>9
以外と少ないぞ100回って
全然一分かからない
以外と少ないぞ100回って
全然一分かからない
11: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:42:43 ID:fvB
噛んでる間に飲み込んでしまう
12: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:43:11 ID:l0w
>>11
わかる
わかる
13: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:46:13 ID:l0w
お米が甘い、って感覚をこれやりだしてからはじめて知った
うまいぞ、お米
日本人でよかった
うまいぞ、お米
日本人でよかった
14: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:49:07 ID:wI8
太りたいからあまり噛まないで食べてるけど
消化不良でお腹下して排泄するから
あまり意味なし
消化不良でお腹下して排泄するから
あまり意味なし
15: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:49:08 ID:Xhc
分かるわ
俺もよく噛んで食べるようになったら>>1と同じくらい噛んでからでないと飲み込めなくなった
食べる事の大切さを語るならこれも是非勧めて欲しいわ
俺もよく噛んで食べるようになったら>>1と同じくらい噛んでからでないと飲み込めなくなった
食べる事の大切さを語るならこれも是非勧めて欲しいわ
18: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:53:08 ID:l0w
>>15
味わうって大事だよな
10回程度の咀嚼であじなんかわかるわけない
味わうって大事だよな
10回程度の咀嚼であじなんかわかるわけない
16: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:50:53 ID:BFy
これってカロリー的にたりるのかな
18: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:53:08 ID:l0w
>>16
というかな、痩せてる人でもない限り人間はカロリーとりすぎ
一日3食食わなきゃいけないってのも完全に錯覚だからな
俺は食うけど
というかな、痩せてる人でもない限り人間はカロリーとりすぎ
一日3食食わなきゃいけないってのも完全に錯覚だからな
俺は食うけど
22: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:56:11 ID:Xhc
>>16
大昔の人間なんか朝夕の二食だけだったんだぜ?
それで今以上に身体動かしてた事実を考えれば十分足りちゃうんだよ
大昔の人間なんか朝夕の二食だけだったんだぜ?
それで今以上に身体動かしてた事実を考えれば十分足りちゃうんだよ
17: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:51:54 ID:LhU
噛んでると勝手に喉の方に押し込まれてきて飲み込んじまう
19: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:53:21 ID:l0w
>>17
わかる
わかる
23: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:56:25 ID:LhU
>>19
今でも?
対処法は?
今でも?
対処法は?
25: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:57:11 ID:l0w
>>23
意識して飲まないようにするしかないわな
意識して飲まないようにするしかないわな
20: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:55:42 ID:l0w
ただミノ食うときは難儀したわ
溶けるまで噛むって習慣があるから気づいたら延々と噛んでた
溶けるまで噛むって習慣があるから気づいたら延々と噛んでた
26: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:57:13 ID:Xhc
>>20
めっちゃ分かるわ
俺もすじ肉とかあると味が無くなっても噛むから飲み込むのが難しい
めっちゃ分かるわ
俺もすじ肉とかあると味が無くなっても噛むから飲み込むのが難しい
28: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:57:51 ID:l0w
>>26
飲むタイミングわからんよな
困るわ
飲むタイミングわからんよな
困るわ
21: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:55:49 ID:KIx
空腹時にラーメンやカレーを一心不乱にかきこむ美味さといったら
24: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:56:35 ID:l0w
>>21
ラーメンは一気に食うな
伸びるのやだし
ラーメンは一気に食うな
伸びるのやだし
30: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)08:58:52 ID:aSR
>>1
それは顎が疲れたってことか
それは顎が疲れたってことか
31: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)09:00:46 ID:l0w
>>30
いっぱい噛んだら脳の満腹中枢が刺激されるそうな
疲れるのは疲れるけど食えなくなるほどは疲れんよ
ただあまり噛まないのと比べて少ない量でお腹いっぱいになる
いっぱい噛んだら脳の満腹中枢が刺激されるそうな
疲れるのは疲れるけど食えなくなるほどは疲れんよ
ただあまり噛まないのと比べて少ない量でお腹いっぱいになる
33: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)09:04:07 ID:Xhc
>>31
捕捉すると、満腹中枢が働き出すのは食べ始めてから15分
つまり15分だけでいいから頑張ってよく噛めば沢山食べなくても満足出来る
ついでに言うと、よく噛まずに食べるのに比べたら身体を動かすのが楽になるし疲れにくくなる
よく噛んで食べることはかなり大切な事だよ
捕捉すると、満腹中枢が働き出すのは食べ始めてから15分
つまり15分だけでいいから頑張ってよく噛めば沢山食べなくても満足出来る
ついでに言うと、よく噛まずに食べるのに比べたら身体を動かすのが楽になるし疲れにくくなる
よく噛んで食べることはかなり大切な事だよ
32: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)09:03:40 ID:uGr
よく噛むことで唾液が活発に分泌されて虫歯にもなりにくくなる
咀嚼は三文の得
咀嚼は三文の得
34: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)09:07:44 ID:htl
よく噛めばホントにご飯は甘い
その甘さは茶碗一杯=角砂糖17個分っつー甘さ
その甘さは茶碗一杯=角砂糖17個分っつー甘さ
35: なるほどな名無しさん 2015/03/25(水)09:08:36 ID:KIx
>>34
それ聞いたらよく噛んでみようと思った
それ聞いたらよく噛んでみようと思った