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1: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:46:41.04 ID:2hP49e+20
もう駄目や……

3: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:47:55.36 ID:+STV0/h70
週一で10時間は寝ないと

6: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:49:19.24 ID:2hP49e+20
>>3
はい……

4: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:48:51.64 ID:sd2XM6m60
分かる
ワイもコーヒー飲み始めてから勝手に6時間で目がさめるが昼には眠い

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515192401/

8: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:50:40.42 ID:2hP49e+20
>>4
わいもコーヒー飲んどるけどだめやわ
一日持たん

5: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:49:07.42 ID:KSgZRJcJ0
2日寝てないのと同じになってまうで

7: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:50:07.91 ID:2hP49e+20
>>5
こマ?

10: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:51:45.88 ID:KSgZRJcJ0
>>7
有名やで
6時間睡眠が続くと仕事の出来が2日寝てない人と同じレベルにまで落ちるって

55: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:03:05.23 ID:4ecvuqbkd
>>10
それって2日間寝てなくてもある程度仕事が出来るって事やろ
健康面は置いておいて

56: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:05:39.65 ID:KSgZRJcJ0
>>55
毎日快眠してる状態より仕事できなくなるってことや
ベスト尽せん
テレビで検証見たけど6時間睡眠の連中仕事できないって自覚もない感じやったで

11: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:52:10.19 ID:HWyIiXBU0
普通何時間くらい寝るんや?

17: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:54:21.77 ID:2hP49e+20
>>11
4〜12時間や

18: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:54:22.47 ID:KSgZRJcJ0
>>11
8時間が理想やけど無理やんな
ワイも基本6時間休みの日で8時間寝るって感じや

29: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:56:39.98 ID:2hP49e+20
>>18
ワイの知り合いにそれ多いンゴねえ

12: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:52:12.38 ID:2hP49e+20
5時間30分睡眠もだめ
6時間もだめ
次は7時間睡眠に挑戦してみるンゴ
とりあえず明日は10時間にして調整するで

14: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:52:31.54 ID:7xynyjs3M
そうやってコーヒー飲み続けるとカフェインで大変なことになるぞ

23: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:55:24.00 ID:2hP49e+20
>>14
一杯くらいはええやろ?😕

39: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:58:42.10 ID:7xynyjs3M
>>23
ワイそうやって飲んでてうつ病ひどくなった

15: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:53:17.23 ID:PoALKs88a
ここ数年間五時間睡眠&レッドブルで生きてるで

25: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:55:42.23 ID:2hP49e+20
>>15
早死しそう

19: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:54:34.07 ID:W7r44bSer
もっと寝たいわ

32: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:57:18.22 ID:2hP49e+20
>>19
ずっと寝てた隠語😭

21: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:54:42.58 ID:OxwoVHeo0
6時間で足らんてほんまなんかな
目覚めちゃうで

20: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:54:38.79 ID:gyj9reIa0
ワイいつも5時間も寝れんわ
こんなのが10年続いてる
早死にするんやろか

36: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:58:01.90 ID:2hP49e+20
>>20
それで日中眠気がないなら大丈夫かもしれんな

24: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:55:30.82 ID:a3HNjzoK0
ワイ昼夜逆転バカは12時間寝るで

27: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:56:06.70 ID:KSgZRJcJ0
>>24
自律神経おかしくなってそう
朝日は浴びた方がええで

34: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:57:22.10 ID:a3HNjzoK0
>>27
寝る前でもええんか?

38: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:58:30.70 ID:KSgZRJcJ0
>>34
寝る前でもええよ

42: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:58:55.01 ID:a3HNjzoK0
>>38
サンガツ
浴びてくるわ

26: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:55:58.37 ID:8IKplA6Vd
ソシャゲのスタミナの関係で4時間半しか寝られない社畜だっているんですよ😠

30: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:57:06.90 ID:bo1pux510
どんなに夜ふかししても7時~8時くらいに目が覚めてしまう
なお昼寝はできる

35: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 07:57:43.03 ID:oCi0Al6HM
>>30
ワイやん

51: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:00:50.33 ID:2hP49e+20
ちょっと聞いてくれ😕
夜寝る前にコーヒー飲んだら睡眠時間6時間でも活動できるようになるんやないやろか?😕

58: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:06:46.77 ID:FGjWpa+W0
は?6時間とか起きれんわ
10時間は寝ないと目覚ましで起きれん

まぁガチニートだから毎日12時間寝とるが

61: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:08:31.50 ID:sgq24Mxp0
マットレスええのにしたら熟睡できるらしいけど
どれかっていいのかわからn

67: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:10:56.32 ID:2hP49e+20
>>61
ワイはマットレス合わなかったンゴねえ
腰のあたりに負担がかかるンゴ

63: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:09:48.13 ID:I/hFbEQ6p
5時間くらいが丁度いいと昨日気付いた

64: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:09:53.25 ID:Sg0EwcPO0
7時間が一番長生きって理論、うまく言えんが統計的なマジックな気がする
因果関係が逆だったり

59: なるほどな名無しさん 2018/01/06(土) 08:07:38.44 ID:2gaMpVYn0
夜勤やってて昼間寝られへんから酒の力を借りて寝てたけど中途覚醒するようになったわ
日勤でも夜中に目がさめるようになった

なんかコメント書いていってくれると嬉しい(´・ω・`)
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