LOK_gohantomisoshiru_TP_V4
1: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:36:01 ID:kqY
5kg痩せたわ リバウンドも無しで最高や!
デブは今すぐ断食ダイエットしろ

5: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:37:52 ID:m5w
今からリバウンドするで

6: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:38:53 ID:kqY
>>5 全くしてへんで
一週間断食した後もう一週間回復期として味噌汁とかお粥とか野菜しか食わんかったら余裕
せやから実質二週間でマイナス5kgやね

7: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:39:12 ID:wHM
筋肉落ちて代謝落ちてるだけだゾ

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527986161/

8: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:39:22 ID:MYK
>>7
これ

10: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:39:41 ID:kqY
>>7 体脂肪率も減ったんだよなぁ…ちな20.8%

15: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:40:22 ID:wHM
>>10
どう計ったかしらんが体脂肪率なんかそんときの胃の中のものや体調とかで変わりまくるぞ

18: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:41:06 ID:kqY
>>15 毎日測っとるけど変わらへん

11: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:39:53 ID:x9m
ちゃんと食べた方が良いよ
ちなダイエット中

13: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:40:15 ID:wES
なんで痩せたいのか理由がわからん

14: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:40:16 ID:1U3
してかり食べて運動するのが一番ええんやで

9: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:39:35 ID:wHM
恒常性とかしらんのやろな

16: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:40:37 ID:kqY
恒常性はしっとるわ ホメオスタシスやろ?
計二週間の断食が終わってもう一週間になるけど全然変わらないどころかまた痩せたぞ

19: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:41:11 ID:wHM
>>16
ググってて間があって草

22: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:42:06 ID:m5w
そんなにすぐにはリバウンドせーへんけど
確実に後でくるわね

ソースは10キロ落としたあと15キロ戻ったワイ

24: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:42:17 ID:wHM
>>22
これ
数ヶ月単位でくる

25: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:42:41 ID:V5J
めっちゃ吸収率上がってる

26: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:43:14 ID:kqY
リバウンドする奴は痩せた後も痩せる前と同じ食生活するからなんだよなぁ…
ちゃんと制限してるワイ、有能!w

28: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:43:27 ID:wHM
もう一生その食事続けていくならええんやない?
社会的生活送れないと思うが

32: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:44:14 ID:kqY
>>28 普通やぞ
朝と夜と間食を食べないだけや 人と外食の時は例外やけどな

33: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:44:33 ID:wHM
>>32
それが数年数十年と続けばええな~w

35: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:44:54 ID:kqY
>>33 お、デブの煽りか?

30: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:43:52 ID:wES
早死にするやろな~

31: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:44:00 ID:Xzg
人体の仕組み知らずに無茶してもアカーン

34: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:44:48 ID:IGV
ガリガリ女とか需要ないから死んでええで

39: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:45:28 ID:m5w
>>34
体脂肪率20とか言うてるし普通にデブの部類やで

43: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:46:20 ID:PPr
>>39
怪しい話や、体脂肪20%でそんなするする痩せるダイエットなんぞできるとも思えん

37: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:45:12 ID:sRV
拒食症の誕生である

38: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:45:24 ID:7Xq
ワイ4日断食しただけで身体能力ガタ落ちしたわ
トレーニーでもないのに体重も12㎏減ったやで

42: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:46:00 ID:kqY
ちな、今日の昼飯はラーメンとポテチやで~~^^

44: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:46:31 ID:m5w
>>42
あっ…(察し)

45: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:46:32 ID:Ixw
絶食と聞いて脊髄反射で反論するやつは知識が遅れとるぞ
今は絶食が有効なダイエット、健康法になっとるからな
正しいやり方でやればの話やが

48: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:47:35 ID:wHM
>>45
体の毒素が抜けていくらしいな
定期的にやっとるやつおるわ
でもダイエット目的では絶対ngやで

50: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:47:45 ID:kqY
断食前は体脂肪率22%やったで

55: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:48:46 ID:xHM
>>50
誤差ァ!

58: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:49:09 ID:wHM
>>50
誤差すぎて草

62: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:49:32 ID:kqY
>>58 毎日二回測ってこの変化なんですが、それは…

69: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:50:46 ID:PPr
>>58
2%違って誤差はないやろ
シャワー浴びてびしょ濡れのまま計るでもせんとそんな誤差は出ない
でも体脂肪率20%台で、半月で5キロは無理やね、ボクサーじゃあるまいし

76: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:54:31 ID:f5c
>>69
家庭用の体脂肪率計なら
本人の体調次第で十分あるよ
一日の中で体温がちがう時間帯でも
そのぐらいは変わる

81: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:56:31 ID:kqY
ちな154cmの42kgやで~

87: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)09:59:58 ID:nde
まぁ痩せるんなら
下半身をよく使う運動がええな

96: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)10:03:46 ID:kqY
多少不健康でもええから手っ取り早く痩せたかったんやで
実際見た目もめっちゃ変わったしな

97: なるほどな名無しさん 2018/06/03(日)10:05:34 ID:PPr

なんかコメント書いていってくれると嬉しい(´・ω・`)
名前
コメント