1: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:32:53.57 ID:8D1hLgDJ0
一食1000円以下でお願いします
2: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:33:22.70 ID:F+y2bfTpM
外食やめなよ
6: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:33:49.91 ID:8D1hLgDJ0
>>2
すみません自炊は無理なんです
すみません自炊は無理なんです
13: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:35:13.51 ID:+clfX9BRd
>>6
じゃあ無理や
基本外食の米は艶とぱさつかない用に
油混ぜるし
おかずも旨味加えるのに油ましましや
じゃあ無理や
基本外食の米は艶とぱさつかない用に
油混ぜるし
おかずも旨味加えるのに油ましましや
3: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:33:28.21 ID:8D1hLgDJ0
お腹いっぱいになって尚且つ低カロリーのものがいいです
4: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:33:40.01 ID:JP75nTal0
食う量減らせばどこでも同じやぞ
5: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:33:41.71 ID:+clfX9BRd
一食大豆スティックや野菜ジュースにおきかえろ
よっぽどじゃなければ
それで痩せる
よっぽどじゃなければ
それで痩せる
14: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:35:43.60 ID:8D1hLgDJ0
すみません満腹になるまで大豆スティックと野菜ジュース買ったら3000円くらいいっちゃいそうです
7: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:33:58.11 ID:qF61mGIW0
ｻﾞ・めしや
19: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:37:02.66 ID:8D1hLgDJ0
>>7
ありがとうございます
美味しそうなんですができれば東京にあるチェーンですと有難いです
ありがとうございます
美味しそうなんですができれば東京にあるチェーンですと有難いです
8: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:34:13.76 ID:l775KAtsa
マクソ
24: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:37:54.09 ID:8D1hLgDJ0
>>8
カロリー高くないですか？
カロリー高くないですか？
18: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:36:54.94 ID:aGGZMsPY0
マックでハンバーガーのみ
食べても２つまでにしとけよ
食べても２つまでにしとけよ
9: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:34:30.11 ID:arj6KThxp
松屋のコールスロー
24: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:37:54.09 ID:8D1hLgDJ0
>>9
ありがとうございます
コールスロー5個くらいでお腹いっぱいになるか今度試してみます
ありがとうございます
コールスロー5個くらいでお腹いっぱいになるか今度試してみます
10: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:34:44.01 ID:Y884b5Lr0
すき家の牛丼ライト
29: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:38:53.25 ID:8D1hLgDJ0
>>10
ありがとうございます
ただすき家だと大盛りでも1時間くらいでお腹へっちゃうので厳しいかも知れません
ありがとうございます
ただすき家だと大盛りでも1時間くらいでお腹へっちゃうので厳しいかも知れません
11: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:35:07.69 ID:/Tjaz2Efp
スシローってか回転寿司
１つあたりのカロリーが明確で
個数制限も容易
１つあたりのカロリーが明確で
個数制限も容易
32: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:39:35.42 ID:8D1hLgDJ0
>>11
ありがとうございます
確かに値段とカロリー決めてゆっくり食べればスシローも使えるかも知れません
ありがとうございます
確かに値段とカロリー決めてゆっくり食べればスシローも使えるかも知れません
12: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:35:07.76 ID:5X6PZX950
やよい軒やろなあ
37: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:40:31.13 ID:8D1hLgDJ0
>>12
やよい軒大好きですがカロリー高いものばっかりじゃないですか？
やよい軒大好きですがカロリー高いものばっかりじゃないですか？
15: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:35:59.47 ID:qPWZT6CZK
ファミレスで毎回サラダバーのみ
37: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:40:31.13 ID:8D1hLgDJ0
>>15
サラダバーのみって注文できるんですか？
ちょっと調べてみます
サラダバーのみって注文できるんですか？
ちょっと調べてみます
17: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:36:20.35 ID:Tzf66dFDa
サブウェイのベジーデライトオススメやで
21: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:37:07.04 ID:lXpUqM2I0
はなまるでかけ小
22: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:37:31.75 ID:qPWZT6CZK
毎食絹ごし豆腐直食い
60: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:46:18.73 ID:GqTwfhey0
豆腐ともやしアホほど食えば安く腹一杯になるやろ
23: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:37:34.64 ID:1wvUJM7f0
ダイエットしたいのに満腹までとか頭唐澤？
25: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:38:12.24 ID:6lbJRyv90
食うなよボケ
31: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:39:20.06 ID:JP75nTal0
満腹は構わんだろ
胃を小さくすればいい
永遠に我慢するのはアホや
胃を小さくすればいい
永遠に我慢するのはアホや
34: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:39:54.16 ID:gCizuRoR0
安い外食は油と炭水化物メインやろ
38: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:40:39.46 ID:8jGUjdIra
ワイも20キロ痩せたのは自炊したからやで
最近ダレてきて吉野家とか行ってたらちょっと太ってきた
最近ダレてきて吉野家とか行ってたらちょっと太ってきた
42: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:41:56.94 ID:8D1hLgDJ0
皆さんありがとうございます
池沼の35歳おっさんなんでレス遅いです
全部後で調べます
池沼の35歳おっさんなんでレス遅いです
全部後で調べます
43: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:41:59.58 ID:bIueh7+70
菜々家やろ
44: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:42:24.07 ID:ZkstRmqc0
セブンでサラダチキン食えや
全種類食っても800円かそこらやろ
全種類食っても800円かそこらやろ
45: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:42:44.05 ID:UiKgo+gH0
ステーキガストでご飯なし、サラダバーで腹いっぱいしかないやろな
高タンパク低糖質意識してやらんと外食で痩せるのは無理やと思うわ
高タンパク低糖質意識してやらんと外食で痩せるのは無理やと思うわ
46: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:43:05.79 ID:02Ar5oai0
外食でカロリー気にして脂肪控えてたら炭水化物だらけでGI値劇高の糖尿病一直線メニューになりそう
47: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:43:37.20 ID:z0wBsOnV0
大戸屋でおかず単品とサラダをゆっくり噛んで食べる
48: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:44:11.28 ID:d091yDEx0
二郎系列で麺少なめ野菜多めならカロリー低いし腹一杯になるわな
1000円まで払えるんならこれが妥当やろ
1000円まで払えるんならこれが妥当やろ
52: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:44:49.09 ID:TllguetF0
大学の学食ええやで
35: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:39:58.18 ID:Bw3SvT9U0
サブウェイのベジー系に自分で肉系の具を足す
57: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:45:14.40 ID:8D1hLgDJ0
サブウェイっていうお店よさそうですね
カロリーとても低いです
カロリーとても低いです
64: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:47:03.34 ID:irHy6n7a0
そらサブウェイよ
66: なるほどな名無しさん 2017/06/13(火) 22:47:21.84 ID:+5k82xMi0
一日一食のみで二郎
引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1497360773/
